你中招了吗,肾虚误区多

中医有着和西医完全不同的体系,其最大的特点就是强调因人而异。肾虚又主要分为肾阳虚、肾阴虚,分型不同,治疗的原则也不同。市场上的产品多数是针对肾阳虚的,对于肾阴虚的人来讲,吃了不仅没有作用,还会出现一些副作用,或加重病情。即便是经典的六味地黄丸,也不是对所有人都适用的。

不少女性认为,补肾是男人的事,其实不然。比如春天到了,气温回升,有的女性已经开始穿长裙了,但有的女性还是穿得像过冬似的,总是怕冷,常常一受凉就会拉肚子,这可能就是肾阳虚的一种表现。肾阳为全身阳气的根本,生命活动全靠阳气鼓动,如肾阳不足,不能温煦身体,就会出现怕冷。

肾窍,肾开窍于耳,肾与耳有较密切的相关性,所以很多人一出现耳鸣不分缘由动辄从肾论治,总以六味地黄补肾为主,但见效只十之一二。耳虽为肾窍,但临床治疗耳鸣不能仅仅责之于肾,应从心肝脾肺肾多方论治。

足三里穴,养护肾阳补中益气

现代医学研究表明,命门之火就是人体阳气的根本,生命活动的动力。

误区三: 肾虚是男人的事

很大一部分人,身体不适就上网查资料,特别是怀疑自己肾虚,和网络资料一比对,就定性,盲目进补。这是万万不可的,网络医生,身体不适要第一时间看医生。

误区一: 肾虚就需要壮阳

补肾的五大误区

肾虚性耳鸣是肾虚的一种常见症状,除了耳鸣往往还会表现出记忆力下降、注意力不集中、尿频尿急等症状,肾虚型耳鸣又可分为肾阳虚型、肾阴虚型、肾虚水泛型、肾精不足型等四大类型。所以,耳鸣不要盲目补肾,一定要明确病因后对证治疗。

肾俞穴在肾经上,如果经常按压的话能够强壮肾气,增强你的肾功能。

对于很多忙于工作的人来说,闲暇之余按摩四大护肾穴,就是一种非常简单有效的养肾护肾的保健方法。

5.不分肾阴虚、肾阳虚,乱补一气

阳痿相当于现代医学的性神经衰弱症。中医认为,其多由房室太过,以致精气大伤,命门火衰,即是肾气大虚。但临床上,也可以见到一些由心脾气损或恐惧伤肾引起的,还有的是有湿热下注引起的。阳痿诱因众多,并非肾虚的代名词。

太溪穴

肾俞穴也是补肾要穴,取定穴位时通常采用俯卧姿势,肾俞穴位于人体的腰部,当第二腰椎棘突下,左右二指宽处。大家临睡前,坐于床边垂足解衣,闭气,舌抵上腭,双目微闭,两手摩擦双肾俞穴,每次15分钟。每日散步时,也不妨双手握空拳,边走边轻轻击打肾俞穴,每次击打30次。也可以把双掌摩擦至热后,将掌心贴于肾俞穴,如此反复3分钟;或者直接用手指慢慢按揉肾俞穴,至出现酸胀感,且腰部微微发热。按揉肾俞穴对治疗腰膝酸软和性冷淡也有一定的效果。

命门穴

误区二: 阳痿是肾虚引起的

摘要:肾虚并不是男人的专利,女性也有可能遭遇。中医认为虚的本质就是衰老。久劳伤肾的“肾虚”之人衰老速度较快。现代流行病学调查也发现老年人多见肾虚症

太溪穴,肾经之水的汇集点

按摩方法:自然站立,双手握拳,用桡侧交替、适量捶打命门穴位。每曰早、晚各做一次,每次捶打八十一下。

肾虚误区多,养肾护肾专家来教你

按摩方法:用拇指的指腹垂直按压,按下片刻后再提起,一按一放,反复进行,力度应该以自身能耐受为度。

随着越来越多人对养肾补肾的重视,网上、微信上有很多错误的护肾方法也被广泛传播。对此,我们请专家对最常见的四个护肾误区逐一进行解读,希望能帮助大家走出养肾补肾的误区。

按摩方法:用拇指的指腹垂直按压足心涌泉穴,按下片刻后再提起,一按一放,反复进行,力度应该以自身能耐受为度。

很多夫妻生活不尽兴的人,尤其是一些中老年人,往往把男性重振雄风的希望寄托于壮阳食物,认为阳痿就是肾虚引起的,吃壮阳食物就能补肾治阳痿,这也是一个误区。壮阳多用于中医术语,与西医指的早泄阳痿等男性性功能障碍虽有联系,但不能画等号。以虾为例,不少网帖中说吃虾能壮阳,实际上这是一种误读。《本草纲目》中称虾有补肾兴阳之功效,但是这种食疗方法更多是一种辅助治疗价值,正常食用量很难达到壮阳的作用,过多食用反而会造成热结便秘等弊端,不利健康。

中医看来,耳者宗脉之所聚,耳鸣与全身脏腑、经络的功能状况十分密切,并不仅仅局限于肾,因此治时也离不开对全身脏腑经络的调节。

误区四: 耳鸣就是肾虚引起的

电视广告里X宝片火了;烧烤店里面,羊腰子、烤韭菜火了;各种补肾药材,也火了;野生动物里面,号称能壮阳的,就悲惨了

涌泉穴,补肾固元的源泉

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